Mijn passie is mensen helpen om weer fit, gezond en ontspannen te worden. Mijn missie is om anderen te ondersteunen in het weer leren voelen, vanuit zachtheid, puurheid en eenvoud.

Tijdens mijn opleiding en werk als SlowRun-coach (zie www.slowrun-alphenaandenrijn.nl) groeide mijn interesse in ademwerk. Tijdens het SlowRunnen ontdekte ik de kracht van ademtechnieken om op een ontspannen manier (hard) te lopen. Het effect hiervan inspireerde me enorm.

Na diverse workshops en coaching sessies ontdekte ik hoe de ademhaling een krachtige tool is die je altijd bij je draagt. Niet voor niets wordt vaak gezegd dat de ademhaling de dirigent van je leven is. Door middel van ademwerk leerde ik zelf weer contact te maken met mijn gevoel en rust te vinden, in een hoofd dat soms overliep alsof de "uitknop" ontbrak.

Deze ervaring leidde tot mijn enthousiasme om dit door te geven. Ik volgde een opleiding tot ademcoach en rondde daarnaast een opleiding in coaching, mindfullness en meditatie af. Inmiddels geef ik individuele sessies, groepssessies en trainingen. 

Na zelf de magie van adem- en lichaamsgericht werk te hebben ervaren, ben ik dankbaar om anderen te ondersteunen in hun proces naar meer verbinding en leven vanuit hun eigen kern.